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百香果吃了能減肥嗎?

保密 | 0個月 2021-03-28 15:15:58 1人回復 來自

健康咨詢描述： 百香果吃了能減肥嗎?

醫生回復區
張人玲
張人玲 首都醫科大學宣武醫院   主任醫師 擅長: 糖尿病的診斷，治療。甲狀腺疾病的診斷治療和診治。對 幫助網友：1197
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2021-03-28 19:49:27 我要投訴

      食用百香果不能達到減肥的效果，百香果中含有的糖的成分大約是8%左右，要想達到減肥的目的是需要飲食控制，加上運動適當的游泳，跳繩，跳操跑步，每天活動30分鐘左右，入量少于出量才能達到減肥的效果，百香果含糖量不是很高，但是也應該計算在每天的進食大卡當中
      

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