肩周炎怎么運動緩解？

保密 | 0個月 2021-03-28 14:52:59 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：肩周炎怎么運動緩解？

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2021-03-28 14:58:09 我要投訴

患有肩周炎需要做一些運動的，例如可以采用吊單杠的方法進(jìn)行運動，或者是繞臂旋轉(zhuǎn)運動，來預(yù)防出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)的僵硬，在肩肩周炎運動時疼痛是比較劇烈的，可以口服非甾體類抗炎藥物消炎止痛。

疾病百科| 肩周炎

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溫馨提示：
生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合，生活有序，保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度對預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律，生存起居有常、不過度勞累、心境開朗，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

肩周炎又稱肩關(guān)節(jié)周圍炎，俗稱凝肩、五十肩，凍肩，五十肩，凍結(jié)肩，漏肩風(fēng)，肩痹，肩凝。以肩部逐漸產(chǎn)生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關(guān)節(jié)活動功能受限而且日益加重，達(dá)到某種程度后逐漸緩解，直至最后完全復(fù)原為主... 更多>>