指導意見：
      考慮你是因為月經不調導致的癥狀。沒有懷孕就是月經不調可以吃黃體酮膠囊，你要多注意休息，保持心情舒暢，不要吃辛辣刺激煎炸和生冷的東西，多喝水，不要熬夜，飲食營養清淡為宜。
      

      一般正常情況下，是一個月左右規律來一次月經的，推遲不超過一周也是正常的范圍，如果沒有過性生活的話，那就再等等，如果有過性生活的話，現在需要先檢查看看是不是懷孕。
      

      病情分析：
      我已經仔細看了你病例的情況，根據你目前這個情況來說，你平時月經周期規律嗎？有推遲過的現象嗎？你現在已經推遲了一周。
      指導意見：
      你這種情況的話，可以去醫院查一個血HCG排除一下早孕，然后再做個B超，看一下子宮內膜的厚度，你這個情況有可能是懷孕的表現，你最好去醫院查一下吧。因為剛開始懷孕也有這樣的表現的。
      
      以上是對“這個月大姨媽推遲了一個星期”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！