如果是身體缺鈣的情況，這個(gè)不不建議有減肥的，身體本身營(yíng)養(yǎng)就不足，再減肥更要缺乏能量的，多吃一些含鈣量高的食物，不要吃高油脂高蛋白的食物，這個(gè)就一般體重就不會(huì)增長(zhǎng)的。
      

      你現(xiàn)在正處于青春發(fā)育期，那肯定是不能減肥的，而且還必須要注意飲食均衡，你只有通過多鍛煉身體來減肥，而且多鍛煉身體，還有利于身高的發(fā)育，所以說不然會(huì)影響你的最終身高發(fā)育的。