健康咨詢描述: 我才17歲,由于長期熬夜導致眼袋黑眼圈,請問該怎么改善
熬夜睡眠不足長時間會形成黑眼圈的,養成良好的生活飲食習慣,保證充足睡眠時間最佳生活中是每天10:00睡覺,早上6:00起床,晚上睡覺的時間不低于8個小時,熱敷按摩促進血液循環,多吃富含維生素C的新鮮水果蔬菜,涂抹維生素E軟膏,已經形成的黑眼圈需要逐漸淡化消失的。
你好朋友:17歲,由于經常熬夜,導致黑眼圈、長眼袋。建議你可以養成良好的生活習慣,少熬夜保證充足睡眠,黑眼圈可以用土豆切成薄片晚上睡覺前外敷在眼睛周圍,待土豆片干燥取下來清洗面部后補水保濕睡覺。注意飲食多吃蔬菜水果少吃辛辣刺激性食物。適當運動鍛煉身體。
就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線