健康咨詢描述: 想通過飲食來豐胸要怎么樣做
多吃豐胸食品,比如木瓜,蜂王漿,豆制品,富含膠原蛋白的食物,核桃,花生,牛奶,以及富含優質蛋白質的食物都有很好的豐胸作用,均衡營養飲食,不要偏食厭食,粗細糧搭配使用,按摩乳房,促進血液循環,加強體育鍛煉,做擴胸運動俯臥撐,游泳,舉啞鈴,都有很好的豐胸效果,通過飲食鍛煉豐胸需要長時間堅持,穿寬松舒適內衣,保持心情舒暢。
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