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有問必答網心理健康科 → 心情焦慮壓抑總是莫名發脾氣

心情焦慮壓抑總是莫名發脾氣

女 | 18歲 2021-03-27 21:36:56 2人回復 來自

健康咨詢描述: 控制不好自己的情緒,控制不住的流眼淚,莫名焦慮,

醫生回復區

郗洪光
郗洪光 滕州市中醫醫院   副主任醫師 擅長: 精神分裂癥,偏執性精神病 幫助網友:23882稱贊:88
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2021-03-28 10:30:37 我要投訴

      指導意見:
      你好,從你描述的情況來看,你控制不好自己的情緒,控制不住的流眼淚,莫名焦慮,時常有自殺和想殺人的時候,如果持續時間超過兩周,就有患焦慮性抑郁癥的可能,程度在中度左右;建議您最好到當地正規的精神專科醫院精神科門診就診,以進一步明確診斷,及早干預或系統治療,也可以先看看心理醫生
      

夏艷娟
夏艷娟 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理咨詢,尤其是在人際關系,考試焦慮,情緒調 幫助網友:5799
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2021-03-28 10:46:11 我要投訴

      病情分析:
      你正處于青春期,情緒極易不穩定,當現實與內心的需求相沖突時,就會有強烈的情緒反應,出現發脾氣,焦慮甚至有不理智的想法。
      指導意見:
      建議你調整心態,放松心情,減輕壓力,學會管理和控制情緒,遇到問題換個角度去考慮,也許心情就會愉悅許多,平時多和家人及朋友溝通交流,釋放內心的壓抑,以取得他們的支持和幫助。
      

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