病情分析：
      您這種情況可能是由于自己的情緒造成的緊張和焦慮的感覺。長時間的處于一種焦慮的狀態。就會產生這種情緒和癥狀。平時要注意放松自己的情緒，緩解自身的壓力感。
      指導意見：
      要注意調節好自己的情緒，緩解緊張感和焦慮感，多做做運動，讓自己盡量的放松起來。平時多想一些能讓自己放松的事情，培養自己一些業余愛好。
      

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，之前曾經有過特發性的震顫，現在感覺已經好了。
      指導意見：
      如果是沒有原因的，突然出現震顫，這種情況大多數與焦慮情緒有關系是可以自愈的，平時多做做運動，你會覺得自己越來越好，以后也就不會再出現這種震撼的情況了。