這個還是考慮有濕熱的，注意現在是不是月經期的，注意有無口干口苦的癥狀以及其他不適的，一般是需要注意，不要熬夜的，清淡飲食及多吃水果蔬菜適量運動看看怎么樣的。
      

      病情分析：
      你好，如果感覺濕氣重容易感冒等，出現這種情況的話，那最好還是看看中醫用中藥調理一下比較好的。
      指導意見：
      這種情況可以去正規中醫醫生看看中醫醫生，通過醫生的望聞問切綜合判斷用中藥調理一下。建議平時加強體育，生活規律，不要熬夜，不要受涼，多喝水，多吃點新鮮的水果蔬菜，不要吃生冷辛辣刺激性的食物等。