目前這種情況建議平時一定要保持睡眠充足，不熬夜，并且一定要注意適當的做健身運動，然后可以去心內科找醫生開點藥物調理，如果癥狀緩解通常問題不大，沒有生命危險，所以不要有思想負擔

      正常成年人心率60-100次每分，青壯年男性，運動員心率會偏慢，但是不會低于50次，如果低于50次每分的話會影響心臟供血，從而出現胸悶乏力頭暈甚至是心絞痛。
      

      竇性心動過緩，成人心率低于60次每分稱為心動過緩。竇性心動過緩，常同時伴有竇性心律不齊。竇性心動過緩常見于健康的青年人，運動員及睡眠狀態。如果沒什么癥狀，可以繼續觀察，沒有什么生命危險
      
      以上是對“問一下心跳慢，不齊有沒有事，有沒有生命危險，擔心”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      心律不齊，是指竇性心律不齊，大部分人都會有，跟緊張、喝酒心率增快是正常現象，竇性心律不齊，臨床上很常見，多發病與年輕人群；竇性心律不齊，是指在竇性心律的前提下，心跳之間頻率不規則，但是還沒有達到早搏的診斷標準，常常表現為迷走神經，張力增高，這是正常的情況，不需要特殊的處理，注意休息。
      

      根據你描述的情況來看，正常人的心率是在60~140左右，你的這個心率53次稍微偏慢一些的。有可能與你平時經常運動有關，而且還伴有心律不齊的情況，有可能是你在做心電圖的過程中深呼吸或者是有呼吸聲快或者是淺慢的表現，才容易導致心電圖的心律不齊。就是說你在做心電圖的過程中有過憋氣的情況，這種情況的話可以再進一步的做個心臟彩超，如果心臟彩超沒有什么問題的話，平時定期的體檢，不要熬夜勞累，放松心情，多注意休息就可以了。