首先我覺得你有一些過度恐懼了，對于個人的這些癥狀，建議患者治療上首先要注意去做一下胃鏡的檢查，因為不做胃鏡的檢查的話，你的這種恐懼心理就會逐漸的加重的，會影響患者的生活質量，同時這種情況，個人建議患者需要根據胃鏡的檢查結果進行判斷，在醫生的指導下，適當的使用保護胃黏膜的藥物來進行相關的治療的。

      病情分析：
      現在這個情況要考慮是消化不良所導致的問題，和平時的飲食生活都有關系。
      指導意見：
      建議需要注意平時的飲食生活，不要吃辛辣刺激的食物，如果不放心可以到消化內科進一步的檢查，同時還可以積極的使用促進消化的藥物治療。
      
      以上是對“腸胃不舒服食欲不振不燒嘆長氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！