病情分析:
目前你的這個特殊的年齡階段,正好是一個人在青春跨越梯的一個狀態,加上高考的壓力是非常大的
指導意見:
加上父母的不理解,對于你的一些期望值的廣告,就會產生這樣的沖突和矛盾,我們要告訴自己的家人,我們盡力了,沒有浪費自己的青春,什么結果都是可以接受的。
病情分析:
根據你的描述,這種情況多考慮與你的性格因素、環境影響、精神壓力過大等都有一定的關系。
指導意見:
針對這種情況,建議你與家人進行良好的溝通,讓父母了解你的內心感受,爭取能夠形成良好的家庭氛圍。另外,平時也要進行積極的自我調整,多想事物積極樂觀的一面,多與人進行溝通交流,可以培養一些良好的興趣愛好、堅持進行適度的體育鍛煉來充實自己,調整自身狀態。
病情分析:
上午好,你說的情況看,有明顯抑郁癥表現,確實有現實的壓力,困境,不如意,比如父母的不理解,同時,抑郁癥會過濾掉生活的積極面,讓你敏感,沒了活力,看不到希望。
指導意見:
要和家長說一下自己的情況,盡快去醫院看一下心理門診,需要遵醫囑服用抗抑郁藥調理一段時間??梢愿嬖V老師,讓老師和家長溝通。務必重視。
盡量按時作息,不要熬夜,當然了,也要規劃好自己的時間,提高效率,科學用腦,注意勞逸結合,磨刀不誤砍柴工。
當然了,自己也要調整一下,不能對家長有理想化,絕對化的要求,家長也有自己的苦衷,但是,毫無疑問,家長需要反思一下自己。
以上是對“心情壓抑崩潰總是想哭”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,你的這種情況考慮存在一定的緊張,焦慮,抑郁等負面情緒困擾存在,由于臨近高考,學習壓力過大,以及與父母的關系不和諧等引起強迫思維,造成的這種問題!
指導意見:
建議您放松心情,不要強化問題思慮過度,最好到正規的心理咨詢機構,與醫生進行面對面的交流咨詢,更好的找到根源,解決問題,同時注意調整情緒,每個人都會有壓力過大,過分的緊張焦慮的時候,這是很正常的,適時調整是可以改善的,針對親子關系矛盾問題,多和父母進行心平氣和的交流溝通,了解彼此的內心想法,多站在他們的角度思考問題,父母也是希望你更好,更優秀,只是方式方法沒有被你所接受,而引起的這種誤解,打開心結解決問題,更有助于你狀態的改善!
病情分析:
能理解你此時此刻的心情,馬上面臨著高考,會有很大的壓力,父母也給了你一定的壓力,感覺到心情壓抑,情緒崩潰,想哭。
指導意見:
可以找學校的心理老師或心理咨詢師進行心理疏導。自己也要積極的調整自己的情緒。要規律作息時間,注意勞逸結合,減輕自己的壓力。學習累了,一定要出去活動活動,放松一下,也有助于你提高學習效率。對考試報有一顆平常心,不要自我要求過高,高考是這些年來學習成果的檢驗。只要自己認真努力就夠了,對于成績要順其自然。
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