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中午睡覺反復鬼壓床怎么回事

男 | 19歲 2021-03-25 21:23:57 1人回復 來自

健康咨詢描述： 一直反復鬼壓床床，睡了兩個小時就壓了兩個多小時，好怕自己醒不來，病情已經好幾個月了還是這樣，之前沒那么嚴重就壓幾次，現在一直反復壓，可以吃什么藥緩解嗎

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曲忠森
曲忠森 上海市第六人民醫院   副主任醫師 擅長: 擅長急性腦血管病的診療，周圍神經病變的診療，頭痛，
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2022-08-27 22:10:33 我要投訴

      午睡反復出現鬼壓床，即出現睡眠癱瘓的癥狀，可能與上午過度疲勞，精神過于緊張，壓力過大等有關，可以通過以下方式快速恢復肌張力。快速轉動眼球，讓眼球做圓周運動，上下左右的運動，眨眼，收縮嘴唇周圍的肌肉，移動下顎和舌頭，當肌張力開始出現時，活動脖子，肩，手，手指，腿，腳踝，腳趾，最后坐起來。
      

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