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腰酸乏力沒有精神沒有力氣

男 | 28歲 2021-03-25 18:36:36 1人回復 來自

健康咨詢描述： 之前熬夜做代駕睡眠不足，現在正常上班了也不熬夜了基本12點左右睡覺8點起床上班，性生活也少，目前休養了一段時間還是沒有精神

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李恬
李恬 首都醫科大學附屬北京天壇醫院   副主任醫師 擅長: 糖尿病,高血壓,冠心病,腦梗塞的診斷與治療,呼吸內
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2023-02-09 08:28:34 我要投訴

      腰酸乏力，沒精神沒氣力是體質差的表現或者是腎虛的表現。可能是長時間過度熬夜，打亂了正常的生物鐘，傷害了健康。這種情況就要糾正不良的睡眠習慣，要按照生物鐘睡覺和起床。
      

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