你這個情況不知道多長時間了，如果是腰椎沒問題，那能否是椎間盤的一些肌肉疼的原因造成的，可以適當的做一些理療，再有注意有一些風濕免疫疾病也會出現類似的癥狀，可以檢查一下。
      

      病情分析：
      核磁檢查沒有問題說明骨頭沒有問題，這樣考慮是屬于神經或肌肉疼痛，與扭傷有關系。
      指導意見：
      針灸拔罐治療效果最好，服用布洛芬緩釋膠囊，局部涂扶他林軟膏。多休息。不要做劇烈運動。
      

      對你描述的情況來看，如果腰部不痛，但是直不起來，首先要排除一下強直性脊柱炎或者是其他腰椎方面的問題導致的。可以進一步的做個腰椎CT或者是脊柱的磁共振檢查一下看一看。平時的話要多注意休息，不要經常保持一個姿勢，不要熬夜勞累，不要老是坐著適當站起來活動活動。
      
      以上是對“腰不疼痛，但直不起來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！