健康咨詢(xún)描述: 高三孩子為了緩解疲勞吃什么,吃深海魚(yú)油好嗎?還是吃西洋參,還有軟磷脂
這個(gè)還是有一定的好處的,營(yíng)養(yǎng)腦神經(jīng)的作用的,需要注有無(wú)慢性疾病的以及其他不適的癥狀,還好的話(huà)需要注意休息以及適量運(yùn)動(dòng)的,注意根據(jù)具體的情況進(jìn)一步考慮的。
病情分析:
你好,很高興為你解答。如果想給孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和體力,可以吃黃金搭檔。
指導(dǎo)意見(jiàn):
西洋參有補(bǔ)氣補(bǔ)血的作用,但是要分體質(zhì),年輕人一般不建議這樣大補(bǔ)。魚(yú)油和卵磷脂差不多??梢赃m當(dāng)補(bǔ)充一些。黃金搭檔還可以促進(jìn)睡眠。提高人體免疫力。
病情分析:
根據(jù)您所說(shuō)的情況,高三孩子主要是睡眠不足加上精神緊張學(xué)習(xí)強(qiáng)度較大等因素導(dǎo)致的癥狀。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議飲食上適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng),可適當(dāng)多吃些肉蛋奶類(lèi)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),深海魚(yú)是可以作為食物吃的,但建議不要吃保健品。
以上是對(duì)“高三孩子吃深海魚(yú)油有用嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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