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吃什么食物減肥快

保密 | 0個月 2021-03-25 08:20:36 1人回復 來自

健康咨詢描述： 吃什么食物減肥快

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劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫院   副主任醫師 擅長: 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網友：70745稱贊：1
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2021-03-25 23:38:27 我要投訴

      吃一些熱量低的食物，比如冬瓜，苦瓜，黃瓜，白蘿卜以及西紅柿胡蘿卜等蔬菜，有利于減肥，主食吃一些粗糧，比如高粱米，小米，燕麥米蕎麥米，也有利于減肥，再配合有氧運動更好。
      

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