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減肥綠色蔬菜有哪些?

保密 | 0個月 2021-03-25 05:55:35 1人回復 來自

健康咨詢描述: 減肥綠色蔬菜有哪些?

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劉云濤
劉云濤 三峽大學附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友:74356稱贊:1
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2021-03-25 07:29:26 我要投訴

      減肥期間一定要飲食上格外的注意一下,對于蔬菜多吃新鮮的蔬菜都有利于身體健康,少吃甜品飲料,油炸食品等,特別是晚餐盡量少吃主食,以蔬菜水果代替,每天堅持兩個小時的走路運動,有助于達到減肥的效果。
      

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