如果經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)失眠癥狀，主要是由于平時(shí)過(guò)度緊張焦慮而引起的神經(jīng)衰弱現(xiàn)象，一定要調(diào)整好情緒，放松心情，平時(shí)可以加強(qiáng)體育鍛煉，這樣能夠緩解壓力，而且能夠增強(qiáng)抵抗力，睡覺(jué)前也可以適當(dāng)服用酸棗仁丸來(lái)改善一下癥狀。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的癥狀有可能和缺鈣有關(guān)，還有可能是腦神經(jīng)衰弱所致，需要先做個(gè)微量元素檢查，如果是缺鈣，可以用葡萄糖酸鈣治療，腦神經(jīng)衰弱可以用谷維素和維生素b1等藥物治療。可以找中醫(yī)調(diào)節(jié)。