如何緩解失眠頭痛？

女 | 0個月 2021-03-24 17:55:47 2人回復來自

健康咨詢描述：如何緩解失眠頭痛？

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2021-03-24 20:19:57 我要投訴

考慮是因為睡眠不足導致的，建議平時要早睡早起。不要熬夜，可以在睡覺前喝一杯熱牛奶或者是用熱水泡泡腳來促進血液循環。能夠促進睡眠。同時可以按摩太陽穴或者是用熱毛巾熱敷頭部，緩解頭疼。

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2021-03-24 20:15:02 我要投訴

建議頭上做一個CT的檢查，排除一下器質性疾病引起的頭痛，失眠多和精神生活壓力大有一定的關系，建議按時休息，適當的活動放松解壓，必要的時候，應用調節神經鎮靜催眠藥對癥治療。

掛號科室：神經內科

溫馨提示：
膳食清淡、慎用補虛之品，宜食有助于疏風散邪的食物。

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