健康咨詢描述: 有六年了,精液檢測一直不合格,怎樣能提高精子質量,降低畸形率
平時生活中應該多吃富含鋅,硒的食物,對改善精子畸形下過最好,比如凱貝爾蛋白鋅硒咀嚼片兒,你及時補充蛋白鋅硒有助于降低。精子畸形率,增加精子數量,提高精子質量和免疫力。另外,戒煙戒酒。忌辛辣刺激食物。
你的檢查報告提示,也就是說優質精子數量不足,那么首先就是養成好的生活,衛生習慣,比如說你可以增加鍛煉,加強體質,戒掉煙酒,然后配合中藥,比如說麒麟丸,這個效果就會比好一些
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