你這個情況目前看是屬于肝熱引起的可以喝點中藥調理調理好一點的，你這個情況建議你適當的可以喝點解郁丸進行治療，這個也可以到當地的中醫科喝點湯藥調理。建議你平時注意飲食清淡一些，平時注意不要吃辛辣刺激性食物，平時注意多參加戶外活動。
      

      針對上述癥狀，建議可以選擇中藥的調理。一般需要辨證論治，確定引起失眠的病因。可能有肝陰不足，也可能是心火過旺。如果肝陰不足，日常可以選擇用酸棗仁泡水喝。心火旺需要幫助。清心火也可以選擇針灸。
      

      病情分析：
      根據您所說的情況，好多的因素可以導致失眠癥狀，需要結合具體癥狀加以分析辯證，如表現為舌苔黃膩，口苦等可能屬于肝膽濕熱導致的失眠等。
      指導意見：
      建議您詳細描述一下你的癥狀，如果有上述肝膽濕熱癥狀，建議可選用龍膽瀉肝湯等藥物治療，并注意少吃辛辣油膩的食物。
      
      以上是對“失眠焦慮睡眠障礙入睡困難”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！