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全身肥胖減肥方法？

保密 | 0個月 2021-03-24 06:40:36 1人回復 來自

健康咨詢描述： 全身肥胖減肥方法？

醫生回復區
劉云濤
劉云濤 三峽大學附屬仁和醫院   副主任醫師 擅長: 骨質疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網友：74356稱贊：1
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2021-03-26 19:04:53 我要投訴

      如果覺得肥胖想減肥的話，還是建議平時飲食要格外控制，少吃甜品飲料油炸食品等！晚飯過后每天堅持兩個小時的走步或跑步運動，有助于達到減肥的效果，也有利于身體健康，建議堅持住。
      

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