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有問必答網心理健康科 → 情緒起伏大自己根本無法控制

情緒起伏大自己根本無法控制

女 | 12歲 2021-03-24 00:13:20 5人回復 來自

健康咨詢描述: 最近情緒波動很大,可能一點小事都會哭,甚至覺得自己很沒用,這種情況每天都會出現,都是生活里的小摩擦而已,但就是感覺控制不好自己,越來越自卑了,很擔心心理會出現問題

醫生回復區

田立紅
田立紅 博興縣人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 兒童青少年心理困擾和問題,學習困難,厭學,青春期煩 幫助網友:17785稱贊:1
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2021-03-24 08:20:24 我要投訴

      病情分析:
      情緒不穩定,沒法控制自己的清洗情緒起伏特別大,這樣多長時間了,自己感覺的痛苦嗎?周圍的人看見你的情緒特別大嗎?
      指導意見:
      如果干就得控制不住自己,并且讓自己越來越自卑,出現這樣的情況,盡早去醫院看精神心理科醫生,明確診斷積極的配合治療

2021-03-26 18:11 ask92872703vl 追問

從去年開始就這樣了,經常感覺嗎沒人理解自己,很難受,父母和同學都感覺我情緒不穩定

2021-03-26 18:16醫生回答:

需要去醫院看精神。心理科醫生

2021-03-26 18:21 ask92872703vl 追問

謝謝醫生!

張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網友:26002稱贊:2
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2021-03-24 08:21:22 我要投訴

      病情分析:
      從你目前提供的年齡上來說,剛剛十二三歲的樣子,伴隨著青春發育期的到來,以后身體快速發育的同時,情緒上也有一個波動的過
      指導意見:
      就像你提到的這種情況發生以后都是正常,可以理解的,和你的心理狀況,生理狀況相似合的發生,這樣的問題的時候有時候超出自我的能力的贊美,我們要懂得與家人分享交流,讓他們給你排憂解難,從思想上幫助你渡過這個困難時期
      

劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:17002稱贊:1
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2021-03-24 08:22:16 我要投訴

      病情分析:
      根據你的描述,這種情況多考慮存在一定的焦慮、抑郁情緒,這與你的性格因素、成長經歷、環境影響等都有一定的關系。
      指導意見:
      建議你進行積極的自我調節,多想事物積極樂觀的一面,多與人溝通交流,可以培養一些良好的興趣愛好、堅持進行適度的體育鍛煉來充實自己的生活,調整自身狀態。平時多想自身優點,多給自己做一些積極的心理暗示,培養自信心。
      
      以上是對“情緒起伏大自己根本無法控制”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

趙建玲
趙建玲 二級心理咨詢師 擅長: 圍絕經期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強迫癥,恐懼 幫助網友:16088
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2021-03-24 08:22:51 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你所描述的大概的情況,在你的這個年齡段出現以上的這些表現考慮應該是有抑郁癥的傾向
      指導意見:
      建議你一定要對自己的身體引起足夠的重視,把情況詳細的告知你的爸媽,讓爸媽引起重視,帶你到正規醫院的精神心理科去診治,爭取配合醫生的治療方案,規律的堅持治療一段時間,逐漸的就會好起來的
      

夏艷娟
夏艷娟 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理咨詢,尤其是在人際關系,考試焦慮,情緒調 幫助網友:5799
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2021-03-24 08:22:55 我要投訴

      病情分析:
      從你描述的情況及年齡來看,你正值青春期,情緒極易不穩定,當現實與內心的需求相沖突時,就會有強烈的情緒反應。這種情況一般考慮可能與你生長環境缺乏安全感,心理壓力大及個性敏感脆弱有關。
      指導意見:
      為你調整心態,放松心情,減輕壓力,學會管理和控制情緒,遇到問題換個角度去考慮,也許心情就會愉悅許多。平時多和家人及朋友溝通交流,釋放內心的壓抑,以取得他們的支持和幫助,有利于情緒的穩定。
      

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