健康咨詢描述: 最近總是心情不太好,溝通能力下降,有些事情憋在心里很難受,情緒也很暴躁,總是忍不住拿小刀自殘,和父母說說我最近都情況他們也都以為是我太矯情裝的,感覺生活毫無意義罷了
病情分析:
通過您的描述,可以感受到您目前的委屈壓抑,煩躁,而且又不會,管理情緒總是用一些消極的方法來緩解自己的痛苦,這是很危險的
指導意見:
您這種情況建議您放松心情,可以將自己內心的委屈壓抑,說給父母,可是往往父母卻不理解你,這讓你很難過,建議你讓父母帶你去尋求心理咨詢師的幫助,通過他人之口,可以來點醒父母
病情分析:
看了敘述分析,根據癥狀考慮,這么小小的年齡心情總是不好,并且還出現了自殘行為,可能生活的不開心所致。再就是可能與家庭的教育方式和個人的成長經歷有著直接的關系。
指導意見:
建議要正確面對生活學習中的壓力,不管遇到什么事情,不能損害自己的身體。心中有事要與父母交流溝通,實在想不開,就要讓父母帶你去三級醫院心理門診進行一下心理疏導。
病情分析:
你上面所呈現出的具體癥狀表現考慮可能是出現了抑郁癥的傾向,這可能是由于你面臨的各方面的壓力過大所造成的。
指導意見:
建議你最好首先做好自我調節,盡量加強戶外運動鍛煉,讓自己放松身心,做好自我減壓,盡可能多培養業余興趣愛好,多積極主動的跟周圍同學朋友和家人做交流溝通。可以找一下學校的心理老師做一下心理疏導,必要時最好在家長陪伴下去。醫院面對面看一下精神心理科醫生。
以上是對“感覺自己像病了一樣難受”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你描述的情況及年齡來看,正處于青春期,情緒極易不穩定。現實與內心的需求相沖突時,就會有強烈的情緒反應,出現情緒低落,暴躁自殘行為等。這可能與你日常生活環境缺乏安全感及個性敏感脆弱有關。
指導意見:
你的這種壓抑得不到父母的理解,讓你很煩惱。建議你調整心態,放松心情,減輕壓力,學會宣泄情緒和溝通技巧,平時多和家人及朋友溝通交流,釋放內心的負性情緒,以取得他們的支持和幫助,當遇到問題時換個角度去考慮,也許心情就會愉悅許多。并及時到學校心理發展中心,尋求面對面的疏導。
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