上夜班后失眠焦慮，難以入睡
男 | 21歲 2021-03-23 18:18:32
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健康咨詢描述： 請問各位醫師，睡前可以服用這個褪黑素嗎？是否有不良影響和副作用？
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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