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有什么有效的減肥方法

保密 | 0個月 2021-03-23 17:40:38 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 有什么有效的減肥方法

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孫珂
孫珂 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病，高脂血癥，高尿酸血癥，甲狀腺、垂體、腎 幫助網(wǎng)友：38069
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2021-03-23 18:53:10 我要投訴

      減肥最重要的是運(yùn)動和合理健康的飲食減少卡路里的食物要做到低鹽低脂的飲食，注意營養(yǎng)物質(zhì)的均衡，控制自己的飯量，同時要增加適合自己的運(yùn)動，這樣才能夠保證健康的減肥肥
      

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