失眠的癥狀還夜夢多的
女 | 17歲 2021-03-23 16:41:27
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健康咨詢描述： 經常失眠，需要躺很久才能入睡，有時候只有天亮了才能睡得著，越強迫自己睡覺就越睡不著，幾次是睡不著就通宵了，第二天反而精神加倍.偶爾處于半睡半醒的狀態，睡眠淺的時候容易被驚醒，不淺的時候容易做很多夢，斷斷續續睡睡醒醒的
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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