高血壓怎樣預防

保密 | 0個月 2021-03-23 13:06:13 2人回復來自

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2021-03-23 13:29:45

想預防高血壓的這種情況，如果有家族高血壓就得需要嚴格的控制飲食低鹽低脂的飲食一定要控制體重鍛煉身體。平時一定要保持良好的睡眠禁止先喝酒。然后如果有慢性病的這種情況引起高血壓，這個需要引起注意一定要把原發病控制好。

房曉莉安徽省第二人民醫院主治醫師擅長: 擅長肺炎、慢性支氣管炎、慢阻肺、支氣管哮喘等呼吸系幫助網友：32074

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2021-03-23 13:30:07 我要投訴

預防高血壓應該在平時的飲食結構上進行調理，平時要以清淡的食物為主，多吃新鮮的蔬菜和瓜果，不吃高脂肪，高熱量油炸食品，控制鹽的攝入量，每天堅持運動鍛煉，增加身體的抵抗力和免疫力。

掛號科室：內科-心血管內科

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