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有問必答網運動瘦身減肥 → 近身高151,體重才六十多斤,問一下

近身高151,體重才六十多斤,問一下

女 | 19歲 2021-03-23 11:54:12 2人回復 來自

健康咨詢描述: 要怎么注意飲食,多吃一點什么,或者有什么方法可以達到正常呢

醫生回復區

劉云濤
劉云濤 三峽大學附屬仁和醫院   副主任醫師 擅長: 骨質疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網友:74356稱贊:1
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2021-03-23 12:22:07 我要投訴

      出現干吃不胖的這種情況多考慮是跟脾胃虛弱有一定的關系,還是建議用用一些調理腸胃的藥物進行緩解,比如啟脾丸,健脾散等,建議平時多吃一些蛋白質高有營養的食物,加強一些體育鍛煉。

2021-03-23 12:33 ask92418682g0 追問

就是吃不胖,不知道為什么一直這樣

王濱
王濱 鄒平市中醫院   主治醫師 擅長: 糖尿病,甲狀腺炎 幫助網友:27013
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2021-03-23 12:37:14 我要投訴

      這種情況當然注意營養的均衡的,首先注意要多種類的攝入食物,每種食物都是有固定的營養成分的,多種類的攝入有利于升高的發育,同時建議平時要多做跳繩和打籃球的運動,這樣有利于增強身高的生長的。
      

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