這種情況的話，肌肉緊張性筋膜炎，腰肌的勞損，及棘突炎，韌帶炎以及局部的小關節增生鈣化以及黏連有關系，需要去正規醫院前有經驗的醫師進行查體，必要時檢查一下磁共振，然后根據檢查情況，對癥應用活血化瘀鎮痛的藥物，去正規醫院康復訓練理療比較好。
      

      你的情況考慮是脊柱韌帶炎所致。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的，一天三次一次三十分鐘連續兩周。平時應該避免久坐久站及彎腰活動。也可以外用扶他林軟膏止痛。
      

      病情分析：
      你好，根據疫情根據提供的材料，你現在這種情況應該還是一個這種脊柱的一個慢性的一個損傷了現在這個平時注意鍛煉，口服藥物
      指導意見：
      你好，根據你提供這個材料，你現在這個技術應該是一個慢性的這種嗯記住了一個疼痛慢性的意外損傷這種情況可以平時加強一下鍛煉然后吃點消炎止痛的藥物效果一般都快是
      
      以上是對“十年前閃到了脊柱，大概后背中間位置，不算脊柱。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！