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李麗娟 日照市中醫醫院 主治醫師
擅長: 胎兒異常、異常妊娠、胎盤和胎膜異常、產褥疾病、分娩
幫助網友：20325
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2021-03-23 11:10:35
你好，女性陽虛可以吃一些溫補食物來改善，首先吃血肉有情之品，如羊肉，狗肉，牛肉，雞肉，黃鱔，鯽魚，動物肝臟，奶酪。可以做當歸生姜羊肉湯、鯽魚湯。其次吃植物性的食材，如韭菜，辣椒，大蒜，大蔥，芫荽，生姜，芥子，薤白，可以喝姜糖水，喝艾葉茶、淫羊藿茶。用花椒、艾葉、生姜煮水泡腳。還可以吃水果，如荔枝，桂圓，榴蓮，胡桃。另外堅果也有一定效果，如大棗，核桃，松子。
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