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張貴志 聊城市第二人民醫院 副主任醫師
擅長: 胃食管反流,消化性潰瘍,消化道出血,胰腺炎
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2021-03-23 06:50:21
你好，促進消化吸收的食物比較多，在此我們例舉一下，比如多食易消化熟食，有新鮮蔬菜、白菜、油菜、芹菜、菠菜、蘿卜、紅薯、蒜苔、黃瓜。水果有蘋果、梨、山楂、桃、香蕉、橘子、橙子等等。進餐時最好細嚼慢咽，飯后多飲水促進循環代謝，適當做一下自己喜歡的體育運動提高機體免疫力。
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