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騎車減肥效果？

保密 | 0個月 2021-03-22 21:40:38 1人回復 來自

健康咨詢描述： 騎車減肥效果？

醫生回復區
潘永源
潘永源 首都醫科大學宣武醫院   主任醫師 擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、妊娠糖尿病、高尿酸血癥、肥胖等
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2022-10-15 19:37:25 我要投訴

      這種情況個人建議患者可以選擇汽車減肥的，汽車減肥也是一種非常好的有氧運動的這種情況，如果患者存在的腰部有損傷或者是腰肌勞損的時候，不利于做快走或慢跑動作，可以選擇騎自行車的運動的，主要是堅持40分鐘的有氧運動。
      

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