心里壓力大失眠怎么辦

保密 | 0個月 2021-03-22 21:37:00 2人回復來自

健康咨詢描述：心里壓力大失眠怎么辦

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2021-03-22 22:07:02 我要投訴

根據你所說的情況，心里壓力大，導致了失眠。建議除了要放松壓力之外，還需要吃一些調理神經緊張的藥物。建議可以咨詢心理科醫生，做一下心里正確的心里疏導，釋放一下心里的壓力，可能會見效的明顯一些。

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2021-03-22 22:05:55 我要投訴

失眠多和精神生活壓力大有一定的關系，建議按時休息，適當的活動放松減壓，必要的時候去醫院的神經內科門診，用點調節神經鎮靜催眠藥物對癥治療對因治療才是最重要的

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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