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減肥處方哪里有？

保密 | 0個月 2021-03-22 20:35:39 1人回復 來自

健康咨詢描述： 減肥處方哪里有？

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劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫院   副主任醫師 擅長: 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網友：70745稱贊：1
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2021-03-26 14:12:14 我要投訴

      減肥處方一般主要包括飲食以及運動兩個方面，飲食方面應該注意清淡易消化，每餐中要含有一定的蛋白質，碳水化合物可以控制在100克以下運動方面，每天堅持有氧運動60分鐘以上，可以經常游泳，騎自行車等等。
      

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