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飯前吃蘋果好還是飯后吃好

保密 | 0個月 2021-03-22 20:06:35 1人回復來自

健康咨詢描述：飯前吃蘋果好還是飯后吃好

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張貴志 聊城市第二人民醫院副主任醫師擅長: 胃食管反流,消化性潰瘍,消化道出血,胰腺炎幫助網友：25043

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2021-03-22 20:25:53

你好，蘋果在飯前飯后都是可以食用的，在飯前適量食用具有開胃增加食欲的效果，飯后食用可以促進腸胃蠕動加快消化，相對來說飯后食用更好點。另外最好是在飯后一小時再食用。

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