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減肥吃早餐嗎？

保密 | 0個(gè)月 2021-03-22 17:45:38 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述： 減肥吃早餐嗎？

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劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友：74356稱(chēng)贊：1
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2021-03-22 19:39:51 我要投訴

      減肥期間也一定要吃早餐，這樣能夠保證營(yíng)養(yǎng)，建議合理控制三餐，特別是晚餐，少吃甜品飲料，油炸食品等！晚飯過(guò)后每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)走步跑步運(yùn)動(dòng)，有助于達(dá)到減肥的效果。
      

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