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減肥吃香蕉嗎？

保密 | 0個月 2021-03-22 17:25:38 1人回復 來自

健康咨詢描述： 減肥吃香蕉嗎？

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王慶暉
王慶暉 日照市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病，甲狀腺方面等疾病的診斷及治療 幫助網友：7553
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2021-03-22 19:04:10 我要投訴

      減肥期間可以吃香蕉。香蕉有豐富的膳食纖維，增加胃的飽腹感，促進胃腸蠕動，加速體內毒素垃圾的排泄，預防治療便秘，是減肥的上佳食品。香蕉含糖分偏高，不宜多吃，吃多也導致肥胖
      

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