病情分析：
      抑郁癥確實(shí)可能會(huì)導(dǎo)致你所說(shuō)的這種情況出現(xiàn)，但是單純根據(jù)你所說(shuō)的無(wú)法準(zhǔn)確判斷病情。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，經(jīng)檢查后對(duì)癥接受系統(tǒng)的心理治療。另外，平時(shí)也要進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，多想事物積極樂(lè)觀的一面，多與人溝通交流，培養(yǎng)一些良好的興趣愛(ài)好，堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉，不要過(guò)于自我壓抑。
      

      病情分析：
      自己感覺(jué)到?jīng)]有興趣，這樣多長(zhǎng)時(shí)間了，是否影響到你的睡眠，飲食和其他情況，你可能存在著一定的抑郁
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      情緒經(jīng)常低落，自己也感覺(jué)到心情不好，自己能否調(diào)整好改變，如果自己感覺(jué)到?jīng)]法調(diào)整好，改變自己，也感覺(jué)到痛苦，這需要求助專業(yè)的精神心理幫助
      

      病情分析：
      你經(jīng)常感覺(jué)情緒低落，心情煩躁，提不起興趣，高興不起來(lái)，睡眠受到明顯影響，自己感覺(jué)很難受，看起來(lái)很可能是處于抑郁狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      抑郁癥主要表現(xiàn)為情緒持續(xù)低落，懶、呆、變、憂、慮。患者常有無(wú)望、無(wú)助、無(wú)價(jià)值感。通常情緒持續(xù)低落超過(guò)兩周得不到緩解，就有必要求助于專業(yè)的精神心理科醫(yī)生了。中度以上抑郁通常需要吃藥治療，并接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)。
      
      以上是對(duì)“發(fā)現(xiàn)自己自己得了中度抑郁癥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！