根據你的描述分析,平時飲食以清淡為主,又實現了自己的食物,不要吃得過于油膩,過于咸,平時多喝一些溫水,不要吸煙酗酒,不要喝一些碳酸飲料,以及一些油炸食品,平時只能在一些體育鍛煉自身免疫力,避免疾病發生,保持心情愉快,不要過度擔心
溫馨提示:
不要過多地吃咸而辣的食物,不吃過熱、過冷、過期及變質的食物,要防止病從口入。生活規律,戒煙限酒,保持良好的精神狀態,勞逸結合,加強體育鍛煉,增強體質。
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