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有問必答網心理健康科 → 與人相處會壓抑,希望保持距離感

與人相處會壓抑,希望保持距離感

女 | 21歲 2021-03-22 09:40:31 3人回復 來自

健康咨詢描述: 與人相處一開始還好,不到兩個星期,會遠離會覺得壓抑,會委屈,想要自己呆在屬于自己的空間里,就會緩解,想要自己出去走走。

醫生回復區

李麗
李麗 陽信縣人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮障礙 幫助網友:9158
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2021-03-22 09:44:00 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的敘述中得知你的情況,感覺自己與人相處的時候會壓抑,不愿意和別人保持親密關系。
      指導意見:
      不知道這種情況有多長時間了,你的成長經歷是怎樣的,平時好朋友多不多,根據你敘述的情況,有可能存在某種人格方面的問題,比如回避性人格特質。但是如果想確診還需要找醫生面診后才能明確診斷,平時多做做運動,對你有幫助的。你也可以做做我發給你的心理測試,scl90復制到百度上做,做完發過來幫你分析分析,能大體評估一下你的心理健康狀況。
      

田立紅
田立紅 博興縣人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 兒童青少年心理困擾和問題,學習困難,厭學,青春期煩 幫助網友:17785稱贊:1
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2021-03-22 09:47:58 我要投訴

      病情分析:
      個人相處,感覺都沒有壓抑嗎?和別人相處的時候,感覺到有壓抑感冒,這樣會影響到你和別人之間的人。人際交往了嗎了
      指導意見:
      如果感覺到特別壓抑,特別難過,自己難以調整和改變,可以多上戶外走一走,現在春光比較好,可能有利改善你的心情,可以去踏青,去旅游
      

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年的厭學、青少年的自我認識、青少年的友好交往等 幫助網友:31711稱贊:2
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2021-03-22 09:49:06 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你描述自己現在的表現,自己和別人相處開始還好,不到兩星期就會感覺壓抑,會委屈可能是經歷事情缺乏自信心和安全感的原因。
      指導意見:
      建議平時需要有自信心和勇氣,多戶外參加集體性活動,多選擇自己比較喜歡或開心快樂事情做緩解壓抑情緒,遇到事情多和家人朋友之間溝通交流,多學習正能量知識,勇敢去面對現實問題的。
      
      以上是對“與人相處會壓抑,希望保持距離感”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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