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值一宿夜班為啥第二天體重只增不減

女 | 21歲 2021-03-22 08:16:33 1人回復 來自

健康咨詢描述： 減肥期間，昨天晚上值大夜，今天下夜班量體重，為什么體重和昨天晚上的體重一樣，沒有絲毫的變化甚至還多了一丟丟，想問下這是怎么回事？和一宿沒睡有關系嗎？夜里沒有吃東西呀

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潘永源
潘永源 首都醫科大學宣武醫院   主任醫師 擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、妊娠糖尿病、高尿酸血癥、肥胖等
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2022-10-15 19:37:12 我要投訴

      其實我覺得這種情況你沒有必要這么在意的，因為每個人的基礎代謝率是不一樣的，所以可能會有這種情況的，個人建議患者治療上首先要注意繼續觀察這種情況，平時要注意均衡的飲食，建議均衡飲食的同時每天再堅持適當的有氧運動，這種情況就能夠將體重適當的降低了。
      

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