健康咨詢描述: 睡覺打呼嚕怎樣才能改善,身體有點微胖,睡覺質量還可以的,有時候剛睡著自己都感覺到打呼嚕
可以通過以下措施進行改善:一是戒除煙酒,避免長期疲勞熬夜,適當運動,積極減輕體重。二是睡眠時配戴正壓呼吸機,或者是放置牙托使下頜前移。三是根據病情,選擇合適的手術治療
這癥狀表現與呼吸睡眠暫停綜合癥有關系,可能是由于扁桃體腫大,咽部有異物,局部肌肉肥厚有關系,應該到耳鼻喉科檢查一下看看,需要手術治療的話,可以手術治療的
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