健康咨詢描述: 晨醒來混身不自在,總懷疑自己精神心理有問題,整天憂愁,高興不起來,做什么都煩,總想逃避,沒心情做事,思緒混亂,經常心煩易怒,又發瀉不出來,心里很難受,很自卑,覺得自己壓力太大,干什么都不自在,
病情分析:
你好,根據你所描述的大概的情況,對于你以上的這些癥狀分析考慮,應該是存在有精神心理方面的疾病
指導意見:
對于你現在的身體,有可能是存在有焦慮抑郁的狀態,所以建議你最好還是要引起重視,到正規醫院的精神心理科去診治,一定要接受正規醫院醫生給出的治療方案,只要能夠及時的治療,就能夠讓以上的這些癥狀逐漸的好起來
病情分析:
感覺到自己心煩意亂,做什么都不自在?還出現了失眠,你可能存在著一定的意義焦慮,不知道這樣多長時間了,自己能否調整和改變
指導意見:
如果自己難以調整和改變時間很久了,可以求助專業的精神心理幫助去醫院看精神心理科醫生,林醫診斷積極的配合治療,可能需要藥物治療,一定要遵醫囑服用藥物
病情分析:
你好,看了你的描述,首先你現在出現的癥狀應該有疑病癥,就是懷疑自己得了什么病,容易還有抑郁癥狀。
指導意見:
根據你的描述,你現在一因為壓力很大,應該是睡眠不足或者是睡眠質量不好,那么休息不好早上起來就會不舒服的,這不是病,但是隨之帶來的是你的情緒變化,出現了抑郁癥狀,所以要保證充足睡眠,也就是從根本上解決問題,休息好了心情好了,一切負面情緒自然就都消失了。
以上是對“心煩意亂,煩燥不安。失眠”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。