健康咨詢描述: 連續經歷了幾件傷心難過的事,現在心情極度悲觀情緒低落易怒煩躁情緒化,一想到經歷的事情就莫名的生氣暴躁易怒,現在還失眠,找不到宣泄的方法和宣泄的出口,求助醫生我這是不是精神分裂還是心理疾病,怎么能恢復正常?
病情分析:
我們每個人面對生活事物的時候,都不是一帆風順的,遇到了一些無法自己解決的問題,出現一些情緒上的異常,也可以理解
指導意見:
如果持續的這種情緒得不到宣泄,兩周之內含稅一般性的問題,大部分通過與親人朋友或者這種網絡的交流形式,都能夠達到明顯的緩解,如果持續兩周以上屬于嚴重性的問題,持續超過一個年級上后,屬于神經癥性的問題了
病情分析:
你好,根據你所描述的大概的情況,對于你以上的這些癥狀表現,考慮應該并不是精神分裂癥,只是有焦慮,抑郁癥的可能性比較大
指導意見:
對于你目前的情況,如果沒有其他的異常表現,只是以上你所描述到的這些癥狀,那么應該是可以通過自我調試得到改善的,首先就是對于過去了的事情,不要再去糾結,而且不要再去想,一定要控制自己,這一點很重要,第二點要找一個自己信得過的人,或者是自己的爸爸媽媽傾訴自己的疑惑,這樣就能夠得到釋放。另外就是要多參加一些,戶外的運動,這樣有利于心情的改善,還要保障足夠的睡眠時間,所以通過以上的這些調試,應該能夠逐漸地得到好轉
病情分析:
你好,根據你描述自己現在的表現,自己連續經歷太多事情之后無法發泄,心情暴躁控制不住自己情緒,考慮是有心境障礙表現的。
指導意見:
建議到最近正規醫療機構心理科進一步進行咨詢檢查,把心里面壓抑事情全部說出來告訴家人,希望家人可以理解自己給自己多一些關心或幫助,有自信心和勇氣,積極配合專家的指導治療。
以上是對“心情暴躁易怒控制不住情緒”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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