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易醒怎么調節

保密 | 0個月 2021-03-21 23:20:13 1人回復 來自

健康咨詢描述： 易醒怎么調節

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范永新
范永新 涿州市醫院   主治醫師 擅長: 腦出血,腦梗死,失眠,高血壓 幫助網友：16468
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2021-03-27 18:41:27 我要投訴

      出現睡眠質量差，易醒，考慮睡眠障礙，與不規律作息，熬夜，情緒波動，學習及工作壓力大，環境因素等有關，建議放松心情，規律作息，保持情緒穩定，可以口服甜夢口服液調理，改善睡眠質量。
      

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