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骨質(zhì)疏松，可能是缺鈣，勞累過(guò)度等情況，建議去醫(yī)院拍片檢查，看有沒(méi)有骨質(zhì)疏松？骨質(zhì)增生等情況，可以查一下骨密度看看，看缺不缺鈣？缺鈣的話，可以適當(dāng)口服鈣片，多參加鍛煉，比如游泳，跑步鍛煉，多曬太陽(yáng)，多吃雞蛋瘦肉牛奶，增加營(yíng)養(yǎng)
疾病百科| 骨質(zhì)疏松
溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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