腰忽然很疼考慮腰肌勞損情況的,由于受涼勞累久坐或者姿勢不正確等,引起軟組織牽拉緊張痙攣、血液循環不好、代謝物不能有效排除等,超過了機體代償能力可以出現的,小關節紊亂也是可以的。
考慮是因為勞累過度或者是腰著涼導致的疼痛,建議平時要多注意休息,不要勞累,也要注意腰部的保暖,不要著涼。可以按摩腰部或者是用熱毛巾熱敷來促進血液循環,緩解疼痛。如果沒有得到緩解,建議及時到醫院進行治療。
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