早上起床膝關節疼痛,最常見的原因有膝關節外傷、勞損、膝關節骨性關節炎,這些情況可以盡量的減少走路、活動的時間,尤其盡量避免如上下樓梯、爬坡、蹲起等需要屈膝受力的動作,可以每天進行局部熱敷,外用或者口服對癥止痛的藥物緩解疼痛。
考慮有沒有類風濕病史,類風濕患者保持一個姿勢太久膝蓋痛,起床后疼痛也可能與膝關節退行性病變有關。有可能是軟骨退行性病變引起的,需要去醫院做明確的診斷。
溫馨提示:
在平時的生活中注意預防,注意勞逸結合。
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